Willkommen bei ariathletics.

Für die beste Version von dir selbst.

Personal Training & Coaching

Am effektivsten ist ein Training dann, wenn es von einem Experten individuell konzipiert und durchgeführt wird.

Company Training für Firmen

Motivierte und fitte Mitarbeiter haben den größten Wert für eine Firma. Legen Sie Wert auf ihre Gesundheit.

Ernährungsberatung & Gesundheit

Oft spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle beim Training und macht fast 50% der körperlichen Fitness aus.

Eine Auswahl unseres Portfolios

Fitness & Gesundheit

Outdoor Boot Camp

60 - 90 min. Eine Mischung aus Laufen, Schattenboxen, light Crossfit, Body Weight Übungen und Intervallen

Classic Indoor Session

30 - 60 min. Therapeutische Übungen und Maßnahmen zur Stärkung des Rückens, der Beine, der Schultern, und des Nackens, um Verspannungen / Krankheiten / Verletzungen vorzubeugen.

In-House Gym

Training in Ihren eigenen vier Wänden. Rotationen durch verschiedene Übungen und Dehnungen zum Muskelaufbau. Individuell oder in der Gruppe (Family Workout)

Boxing Session

45 - 60 min. Boxtraining mit einem Profi auf höchsten Niveau.

Selbstverteidigung

Realistische Selbstverteidigung für Frauen, Kinder und Männer.

Lady Fitness

30 - 90 min. Alle oben angebotenen Einheiten gibt es natürlich auch als reine Damen-Einheit, falls der Wunsch besteht, ausschließlich unter Damen zu trainieren. Gerne können wir die Einheiten auch so gestalten, dass sie von einer Trainerin geleitet und betreut werden.

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