Leistungen
Warum Du mit ariathletics trainieren solltest?
Eine Auswahl unseres Portfolios
Fitness & Gesundheit
Outdoor Boot Camp
60 - 90 min. Eine Mischung aus Laufen, Schattenboxen, light Crossfit, Body Weight Übungen und Intervallen
Classic Indoor Session
30 - 60 min. Therapeutische Übungen und Maßnahmen zur Stärkung des Rückens, der Beine, der Schultern, und des Nackens, um Verspannungen / Krankheiten / Verletzungen vorzubeugen.
In-House Gym
Training in Ihren eigenen vier Wänden. Rotationen durch verschiedene Übungen und Dehnungen zum Muskelaufbau. Individuell oder in der Gruppe (Family Workout)
Boxing Session
45 - 60 min. Boxtraining mit einem Profi auf höchsten Niveau.
Selbstverteidigung
Realistische Selbstverteidigung für Frauen, Kinder und Männer.
Lady Fitness
30 - 90 min. Alle oben angebotenen Einheiten gibt es natürlich auch als reine Damen-Einheit, falls der Wunsch besteht, ausschließlich unter Damen zu trainieren. Gerne können wir die Einheiten auch so gestalten, dass sie von einer Trainerin geleitet und betreut werden.
Leistungen
Personal Training & Coaching
Am effektivsten ist ein Training dann, wenn es von einem Experten individuell konzipiert und durchgeführt wird. Ein persönlicher Coach, geschult und eingestimmt auf Dein Ziel, der Dich motiviert und auf Deinem sportlichen Weg begleitet. Lern deinen Coach kennen und erarbeite mit ihm Dein ideales Trainingsprogramm.
Wir bieten Wochenpakete inkl. Hotel/Appartement + Trainingscamp für Kunden von außerhalb an. Trainingsinhalte sind unter anderem:
- Physiotherapie
- Sport Massagen
- Reha nach Verletzungen
- Waldläufe
Leistungen
Company Training – Vorteile für Firmen
Am effektivsten ist ein Training dann, wenn es von einem Experten individuell konzipiert und durchgeführt wird. Ein persönlicher Coach, geschult und eingestimmt auf Dein Ziel, der Dich motiviert und auf Deinem sportlichen Weg begleitet. Lern deinen Coach kennen und erarbeite mit ihm Dein ideales Trainingsprogramm.
Wir bieten Wochenpakete inkl. Hotel/Appartement + Trainingscamp für Kunden von außerhalb an. Trainingsinhalte sind unter anderem:
Leistungen
Angebote
Marathon oder Firmenlauf Training
Viele Unternehmen nehmen mit ihren Mitarbeitern an Lauf-Events teil. Unser Professionelles Trainerteam betreut und leitet die Gruppe in der Vorbereitung (1 - 3 Mal wöchentlich). Wir verfolgen die Werte der Mitarbeiter intensiv und optimieren so die Leistungssteigerung.
Firmen Fußball
Gerne coachen und unterstützen wir Ihre Mitarbeiter vor Firmenturnieren beim Training mit der Mannschaft. Gerade beim Teamsport ist essentiell wichtig, jemanden zu haben, der das Team bestmöglich aufstellt, damit gemeinsame Erfolge erzielt werden können.
Corporate Massage
Unser Physiotherapeut besucht Ihr Büro, entweder mit eigenen Equipment oder zur Massage direkt am Arbeitsplatz. Unsere Empfehlung: 1-2 Mal wöchentlich.
Leistungen
Ernährungsberatung
Leistungen
Wedding Bootcamp
- Weight Challenge
- Reise Boot Camp: