Leistungen

Warum Du mit ariathletics trainieren solltest?

Eine Auswahl unseres Portfolios

Fitness & Gesundheit

Outdoor Boot Camp

60 - 90 min. Eine Mischung aus Laufen, Schattenboxen, light Crossfit, Body Weight Übungen und Intervallen

Classic Indoor Session

30 - 60 min. Therapeutische Übungen und Maßnahmen zur Stärkung des Rückens, der Beine, der Schultern, und des Nackens, um Verspannungen / Krankheiten / Verletzungen vorzubeugen.

In-House Gym

Training in Ihren eigenen vier Wänden. Rotationen durch verschiedene Übungen und Dehnungen zum Muskelaufbau. Individuell oder in der Gruppe (Family Workout)

Boxing Session

45 - 60 min. Boxtraining mit einem Profi auf höchsten Niveau.

Selbstverteidigung

Realistische Selbstverteidigung für Frauen, Kinder und Männer.

Lady Fitness

30 - 90 min. Alle oben angebotenen Einheiten gibt es natürlich auch als reine Damen-Einheit, falls der Wunsch besteht, ausschließlich unter Damen zu trainieren. Gerne können wir die Einheiten auch so gestalten, dass sie von einer Trainerin geleitet und betreut werden.

Leistungen

Personal Training & Coaching

Am effektivsten ist ein Training dann, wenn es von einem Experten individuell konzipiert und durchgeführt wird. Ein persönlicher Coach, geschult und eingestimmt auf Dein Ziel, der Dich motiviert und auf Deinem sportlichen Weg begleitet. Lern deinen Coach kennen und erarbeite mit ihm Dein ideales Trainingsprogramm.

Wir bieten Wochenpakete inkl. Hotel/Appartement + Trainingscamp für Kunden von außerhalb an. Trainingsinhalte sind unter anderem:

Leistungen

Company Training – Vorteile für Firmen

Am effektivsten ist ein Training dann, wenn es von einem Experten individuell konzipiert und durchgeführt wird. Ein persönlicher Coach, geschult und eingestimmt auf Dein Ziel, der Dich motiviert und auf Deinem sportlichen Weg begleitet. Lern deinen Coach kennen und erarbeite mit ihm Dein ideales Trainingsprogramm.

Wir bieten Wochenpakete inkl. Hotel/Appartement + Trainingscamp für Kunden von außerhalb an. Trainingsinhalte sind unter anderem:

Leistungen

Angebote

Marathon oder Firmenlauf Training

Viele Unternehmen nehmen mit ihren Mitarbeitern an Lauf-Events teil. Unser Professionelles Trainerteam betreut und leitet die Gruppe in der Vorbereitung (1 - 3 Mal wöchentlich). Wir verfolgen die Werte der Mitarbeiter intensiv und optimieren so die Leistungssteigerung.

Firmen Fußball

Gerne coachen und unterstützen wir Ihre Mitarbeiter vor Firmenturnieren beim Training mit der Mannschaft. Gerade beim Teamsport ist essentiell wichtig, jemanden zu haben, der das Team bestmöglich aufstellt, damit gemeinsame Erfolge erzielt werden können.

Corporate Massage

Unser Physiotherapeut besucht Ihr Büro, entweder mit eigenen Equipment oder zur Massage direkt am Arbeitsplatz. Unsere Empfehlung: 1-2 Mal wöchentlich.

Leistungen

Ernährungsberatung

Oft unterschätzt spielt die Ernährung eine wesentliche Rolle beim Training und macht fast 50% der körperlichen Fitness aus. Falsche Ernährung kann sowohl im Alltag, als auch am Arbeitsplatz zu Ermüdung, Unkonzentriertheit und vielen anderen negativen Nebenwirkungen führen. Wir gestalten individuell Ernährungspläne mit unseren Kunden und begleiten sie auf Wunsch auch zum Einkaufen oder Kochen.

Leistungen

Wedding Bootcamp

Am schönsten Tag Deines Lebens soll alles perfekt sein. Wir unterstützen Dich dabei, Dich an diesem Tag rundum wohl in Deiner Haut zu fühlen.
Unser Coach fliegt mit Dir ins Ausland und trainiert Dich am Strand oder in den Bergen. So tankst Du nicht nur Vitamin D, sondern kannst Dich auch voll und ganz auf das Training fokussieren.

Leistungen

Qualitätsmanagement

Egal ob bei Ausdauertrainings, bei Übungen mit Gewichten oder einer Weight Challenge: Wir unterstützen unsere Kunden nicht nur aktiv, sondern tracken auf Wunsch auch Verläufe und Ergebnisse, sodass das gesamte Training nachvollzogen werden kann. Dafür greifen wir zu den modernsten Methoden des Profisports.Wenn gewünscht, dokumentieren wir jede Trainingseinheit auch für Einzelpersonen.